Não há dúvida que o excesso de peso pode trazer riscos elevados para a saúde e bem estar em geral das pessoas. Por essa razão há hoje cada vez mais preocupação com o forma de perder o excesso de peso quer seja através de suplementos, alimentos e exercícios físicos.Mas aqui vamos falar de suplementos e alimentos queimadores de gorduras.
O Que São Queimadores de Gordura?
Para entendermos melhor as coisas é necessário entender os queimadores de gordura. Eles nada mais são do que suplementos ou alimentos que aumentam o metabolismo.
Esses queimadores de gordura ou termogênicos provocam o aumento de metabolismo , faz que o corpo tenha que gastar as calorias da gordura corporal, levando dessa forma ao emagrecimento.
Suplementos Termogênicos Queimadores de Gordura
Cormo viu atrás, os queimadores usam as calorias da gordura corporal e dessa forma a gordura acaba por diminuir.O suplementos queimadores de gordura também fazem o mesmo.Eles aceleram o metabolismo permitindo assim que mais gordura calorias sejam queimadas.
Há no mercado vários suplementos quinadores de gordura( conhecidos normalmente como termogênicos), e pelo que tenho lido parecem funcionar e têm ajudado de alguma forma na redução de peso..Mas é importante lembrar que tais suplementos podem ter alguns efeitos secundários para quem os toma.
No mercado há muitos suplementos desses, mas os termogênicos que conheci e que têm dado alguns resultados são:
L-CARNITINE ENDOGEN
RIPP ABS 120 CÁPS
L-CARNITINE FIRE 240 ML - MIDWAY
ISO L-CARNITINE 900 ML - MIDWAY
LIPO CUT X - HARDCORE- ARNOLD NUTRITION
THERMOGENIC LIQUID 480 ML - PROBIÓTICA
Onde Comprar Termogênicos Queimadores de Gordura
Quando os suplementos têm alguma prova de que funcionam, surgem sempre vendedores a mais os fornecendo.
Mas também é qui onde morar o perigo pois algumas pessoas podem aproveitar a fama dos termogênicos e venderem produtos falsos.
Por essa razão só recomendo dois sites que conheço e que vendem os termogênicos originais e além de mais têm vários anos de experiência e a marca já bem solidificada. São os sites: centauro e netshoes.com.br..
Alimentos Queimadores de Gordura
Quem você creia quer não, parece que há alimentos que podem ser chamados de queimadores de calorias.E com certa razão o nome pode ser justificado. Esse alimentos são assim chamados quando eles para serem digeridos , precisam de mais calorias do que aquilo que fornece..
Vamos entender melhor.Se você consome um alimento qualquer que vai te fornecer 70 calorias, mas para receberes essa quantidade você tem que gastar 95, então esse alimento é um queimador de gordura. Se fizer os cálculos vai ver que cada vez que consumir o mesmo, estará a perder 25 calorias, estando dessa forma a ajudar no emagrecimento.
Porquê? Porque ao perder 25 calorias, essas são extraídas da gordura corporal.
Quanto a tais alimentos, muitos sites importantes no assunto emagrecimento indica os seguintes:
Feijão, Lentilhas, Chá Verde
Carnes Magras, Queijos, Iogurtes
Nozes, Aveia,
Laranjas , Toranjas, Limão
Ao consumir esses alimentos, em vez de somar calorias estará subtraindo, e isso poderá ajudar no emagrecimento de forma natural.Se juntar os alimentos emagrecedores com exercícios físicos e por ventura algum suplementos, poderá emagrecer de foma natural e saudável.